Ванна с эфирными масламиPosted by admin — 30/12/08 at 07:12:16 пп
Действительно огромное разнообразие природных эфирных масел позволит нам достичь в деле своего оздоровления впрямь практически любого желаемого эффекта. Эфирные масла — это в самом деле очень сильное и что и говорить действенное средство, злоупотреблять им нельзя, на ванну достаточно 10—15 капель масла, которые можно тем более предварительно размешать в небольшом количестве пены для ванны или очень морской соли. Мылом в такой ванне ни в коем случае пользоваться нельзя — оно снижает эффект воздействия масел. Если вы хотите ощутить бодрость и свежесть, смешайте по 3—4 капли масел бергамота, розмарина и базилика и добавьте в ванну. А если вам нужно расслабиться и успокоиться, добавьте смесь, в которую войдут по 3—4 капли масел майорана, ромашки и лаванды.
Ну и, конечно, не надо забывать про такое потрясающе мощное довольно таки оздоровительное, сильно очистительное, восстанавливающее силы средство, как баня, и лучше всего — русская парная.